Tipp: Nimm dir jeden Tag Zeit für dich. Am besten geht es, wenn es ungefähr zur selben Uhrzeit ist, sie entwickelt sich eine Routine.
Viel Spass wünschen Karin & Patrik
Kurze Entspannungsreise (8 min)
Diese Entspannungsfantasie geht nicht so tief wie die Entspannung direkt darüber.
⚠ Modul kann nicht gerendert werden, da der angeforderte Inhalt nicht (mehr) zugänglich ist. Kontaktieren Sie den Administrator, um Zugang zu erhalten.
Tiefenentspannung (20 min)
Karin nimmt dich mit auf eine tiefe Entspannungsreise – hinlegen und geniessen
⚠ Modul kann nicht gerendert werden, da der angeforderte Inhalt nicht (mehr) zugänglich ist. Kontaktieren Sie den Administrator, um Zugang zu erhalten.