EMC - power of the mind

Was ist Mentalcoaching?

Mental => das Denken betreffend
Coach => begleiten und betreuen

Mentalcoaching => eine zielorienterte und individuelle Beratung, in der mit mentalen Techniken die gewünschte Veränderung erreicht wird

Die Gedanken beeinflussen unsere Gefühle, wie auch die Gefühle unsere Gedanken beeinflussen. Wir haben pro Tag etwa 60‘000 Gedanken – oder anders geschrieben fast 7 Gedanken pro Sekunde. Sind diese trübe, so fühlen wir uns nach einer gewissen Zeit auch trübe und es braucht eine Veränderung, um sich wieder glücklich und voller Lebensfreude zu fühlen.

Jede Handlung ist vorher ein Gedanke, ist also bereits in der Vorstellung vorhanden. Bevor etwas in der Realität erschaffen werden kann, ist es als inneres Bild vorhanden. Kommt zu diesem Bild noch ein Gefühl hinzu, entsteht in unserem Hirn nach einer gewissen Zeit der Auftrag, diese Situation in der Realität zu erschaffen. So erschaffen wir tagtäglich Situationen von Erfolg oder auch Misserfolg – je nachdem, worum unsere Gedanken kreisen.

Mit Mentalcoaching und Mentaltraining nehmen wir nun bewusst Einfluss auf dieses System. Wir bestimmen, welche Macht welchen Gedanken und Gefühlen gegeben wird. Mit erlernten und angewandten Techniken wird die Gedankenlenkung trainiert und diese im Alltag umgesetzt.

Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.
(Marc Aurel)